BDSM fyrir byrjendur: Samþykki, mörk og unaður

BDSM getur virst dularfullur heimur fullur af reglum, hlutverkum og búnaði sem erfitt er að átta sig á. Í raun getur BDSM verið allt frá augngrímu og stríðnisfullum skipunum yfir í bindingar, flengingar, klemmur og ákafan leik með stjórn og undirgefni.

Það er engin ein rétt leið til að njóta BDSM. Sum vilja mjúkan og tælandi leik þar sem eftirvæntingin fær að byggjast hægt upp. Önnur vilja meiri kraft, fastari tök og skýrari hlutverk. Hvorugt er réttara en hitt. Það sem skiptir máli er að allir viti hvað sé í vændum, samþykki það af fúsum og frjálsum vilja og geti stöðvað hvenær sem er.

Hvað er BDSM?

BDSM er regnhlífarhugtak yfir fjölbreyttan kynferðislegan leik með bindingar, aga, stjórn, undirgefni og sterkar líkamlegar eða sálrænar tilfinningar.

Skammstöfunin nær yfir þrjú meginhugtök:

• Bindingar og agi, þar sem hreyfingar eru takmarkaðar eða ákveðnum reglum fylgt.
• Yfirráð og undirgefni, þar sem einn aðili tekur stjórn og annar gefur hana eftir samkvæmt samkomulagi.
• Sadismi og masókismi, þar sem ánægja getur falist í því að veita eða þiggja sársauka eða mjög sterka örvun.

Enginn þarf að hafa áhuga á öllum þessum þáttum. Þú getur elskað bindingar en ekki flengingar, notið þess að gefa frá þér stjórn en haft engan áhuga á sársauka eða viljað stjórna án þess að nota nokkurn búnað. BDSM er ekki ákveðin uppskrift. Það mótast af því sem kveikir löngun hjá þeim sem taka þátt.

BDSM getur verið mjúkt, hart eða allt þar á milli

BDSM þarf ekki að vera öfgafullt, en það þarf heldur ekki alltaf að vera mjúkt. Ákafari leikur getur verið mjög unaðslegur þegar allir hafa rætt hann fyrirfram og þekkja bæði mörkin og áhættuna.

Leikurinn getur til dæmis falist í:

• Augngrímu og leik með óvæntri snertingu.
• Skipunum, reglum og því að þurfa að bíða eftir leyfi.
• Mjúkum eða fastari bindingum um úlnliði og ökkla.
• Kraga og taum sem undirstrika stjórn og undirgefni.
• Flengingum með hendi, flengingarspaða eða svipu.
• Geirvörtuklemmum og öðrum leik með þrýsting.
• Stríðni og því að halda makanum lengi á mörkum fullnægingar.
• Stjórnun á fullnægingu, þar sem annar aðilinn ákveður hvenær eða hvort makinn fær að koma.
• Hlutverkaleik, refsingum eða ákveðnum fantasíum.
• Samþykktum niðurlægingarleik þar sem ákveðin orð eða athafnir eru notuð til að magna upp undirgefni.

Þessi atriði geta verið væg eða mjög ákaf. Ein ákveðin skipun getur haft meiri áhrif en svipa og létt snerting getur orðið ótrúlega sterk þegar augun eru bundin. Styrkur BDSM ræðst því ekki aðeins af búnaðinum heldur einnig af traustinu, hlutverkunum og spennunni sem skapast á milli fólks.

Samþykki kemur alltaf fyrst

Samþykki er grunnurinn að BDSM. Það þarf að vera skýrt, frjálst og til staðar allan tímann. Það má alltaf hægja á, breyta leiknum eða stöðva hann, jafnvel þótt búið sé að ræða og samþykkja allt fyrirfram.

Gott samtal áður en leikurinn hefst þarf ekki að eyðileggja spennuna. Það getur verið hluti af forleiknum. Segið hvort öðru hvað ykkur langar að prófa, hvað sé spennandi við hugmyndina og hvaða hlutverk þið viljið taka. Ræðið einnig hvað kemur ekki til greina.

Verið nákvæm. „Mig langar í eitthvað grófara“ getur þýtt mjög ólíka hluti. Fyrir einn aðila þýðir það fastari tök og léttar flengingar. Fyrir annan gæti það þýtt niðurlægjandi orð, bindingar eða miklu meiri kraft. Ekki láta makann þurfa að giska.

Samþykki við einu atriði er ekki samþykki við öllu. Að samþykkja bindingar er ekki sjálfkrafa samþykki við flengingum. Að samþykkja flengingar er ekki samþykki við niðurlægingu. Hvert nýtt atriði þarf sitt eigið skýra já.

Ræðið mörkin áður en leikurinn hefst

Mörk geta verið hörð eða sveigjanleg. Hörð mörk eru atriði sem þú vilt alls ekki prófa. Sveigjanleg mörk eru atriði sem vekja forvitni en þú vilt nálgast hægt, með minni krafti eða undir ákveðnum skilyrðum.

Áður en þið byrjið getur verið gott að ræða:

• Hvaða athafnir eru samþykktar?
• Hvaða orð eða hlutverk eru leyfileg?
• Hvar á líkamanum má snerta, binda eða flengja?
• Má sjást á líkamanum eftir leikinn?
• Hversu mikill kraftur er ásættanlegur?
• Er eitthvað sem gæti vakið óþægilegar tilfinningar?
• Hvernig verður hægt að hægja á eða stöðva?

Mörk eru ekki áskorun og ekki eitthvað sem á að reyna að færa í hita leiksins. Ráðandi aðilinn fær stjórn vegna þess að hún er gefin af fúsum vilja. Sú stjórn nær aldrei út fyrir það sem hefur verið samþykkt.

Veljið öryggisorð

Öryggisorð, oft kallað safeword, gefur öllum skýra leið til að hægja á eða stöðva leikinn. Margir nota umferðarljósakerfið vegna þess að það er einfalt og auðvelt að muna.

Grænt þýðir að allt sé gott og megi halda áfram.

Gult þýðir að það þurfi að hægja á, minnka kraftinn eða athuga líðan.

Rautt þýðir að leikurinn stöðvast strax.

Öryggisorðið er fyrir alla sem taka þátt, ekki aðeins þann undirgefna. Þegar rautt er sagt er ekki þrýst á um að halda aðeins lengur áfram. Allt stöðvast og athyglin fer að líðan þeirra sem tóku þátt.

Ef einhver getur ekki talað skýrt þarf einnig að ákveða einfalt merki, til dæmis að sleppa hlut úr hendi eða banka ákveðið. Byrjendur ættu þó ekki að sameina málhömlun og flókinn eða mjög ákafan leik.

Ráðandi, undirgefinn eða hvort tveggja?

Ráðandi aðilinn stjórnar leiknum innan þeirra marka sem hafa verið ákveðin. Hann getur gefið skipanir, ákveðið hraðann, stjórnað snertingunni eða ákveðið hvenær makinn fær umbun.

Undirgefni felst í því að velja að láta stjórnina af hendi. Sá undirgefni er samt ekki valdalaus. Mörkin, samþykkið og öryggisorðið halda gildi sínu allan tímann.

Sumir njóta alltaf sama hlutverks. Aðrir skipta um hlutverk eftir stemningu og eru þá oft kallaðir „switch“. Hlutverkið í leiknum segir heldur ekkert um persónuleikann utan hans. Manneskja sem stjórnar miklu í daglegu lífi getur notið þess að sleppa takinu í kynlífi og öfugt.

Hvernig gæti fyrsti BDSM leikurinn litið út?

Byrjið á að velja stemningu og eitt meginatriði. Ekki reyna að prófa allt í einu. Einfaldur leikur með skýrri hugmynd verður oft áhrifameiri en langur listi af búnaði.

Þið gætuð til dæmis ákveðið að annar aðilinn fái að stjórna í ákveðinn tíma. Sá undirgefni fær augngrímu og mjúkar bindingar um úlnliðina. Ráðandi aðilinn stjórnar snertingunni, gefur einfaldar skipanir og lætur makann bíða eftir leyfi áður en örvunin verður meiri.

Ef þið viljið fastari leik má bæta við flengingum. Byrjið á minni krafti og byggið styrkinn smám saman upp. Flengið frekar á holdmeiri svæði líkamans og forðist höfuð, háls, hrygg, liði og nýrnasvæði. Spyrjið reglulega um lit eða fylgist með viðbrögðum makans.

Önnur hugmynd er leikur með stjórn á fullnægingu. Ráðandi aðilinn ákveður hvenær örvunin byrjar, hvenær hún stöðvast og hvort makinn fái að koma. Slíkur leikur getur orðið mjög ákafur án bindinga eða sársauka vegna þess að spennan byggist upp aftur og aftur.

Niðurlægingarleikur getur einnig verið sterkur án mikillar líkamlegrar snertingar. Hann krefst þó sérstaklega skýrra marka. Ræðið nákvæmlega hvaða orð og hlutverk kveikja löngun og hvað gæti sært í alvöru. Það sem er spennandi fyrir einn getur verið djúpt óþægilegt fyrir annan.

Veljið búnað sem hentar leiknum

Fyrsti BDSM búnaðurinn þarf ekki að vera flókinn. Veljið hluti sem styðja við það sem þið viljið prófa.

• Augngríma eykur eftirvæntingu og gerir snertingu og hljóð áhrifameiri.
• Mjúkar og stillanlegar bindingar henta vel þegar þið viljið kanna stjórn og hreyfihömlun.
• Flengingarspaði eða svipa gefur annan kraft og tilfinningu en höndin.
• Stillanlegar klemmur gera auðveldara að byrja á minni þrýstingi og auka hann varlega.

Veljið frekar búnað sem er hannaður fyrir BDSM en hluti sem finnast tilviljunarkennt á heimilinu. Góður búnaður er auðveldari í stjórn, einfaldari í losun og þægilegri þegar krafturinn eykst.

Fylgist með húðlit, tilfinningu og hreyfigetu þegar bindingar eða klemmur eru notaðar. Losið strax ef dofi, náladofi, kuldi eða óvenjulegur sársauki kemur fram.

Sumt er ekki byrjendaleikur

Forvitni er eðlileg en ekki allar BDSM athafnir henta til að prófa án þekkingar. Flóknar reipabindingar geta valdið þrýstingi á taugar og truflað blóðflæði. Leikir með hnífa, eld, rafmagn eða mjög þung högg krefjast sérstakrar fræðslu og reynslu.

Leikir sem fela í sér þrýsting á háls, kyrkingu eða takmörkun á öndun geta valdið alvarlegum skaða og ættu ekki að vera hluti af byrjendaleik. Öryggisorð gerir áhættusama athöfn ekki sjálfkrafa örugga.

Áfengi og önnur vímuefni eiga heldur ekki vel saman við leik þar sem samþykki, dómgreind og nákvæm stjórn skipta máli.

Umhyggja eftir leikinn

Þegar ákafur leikur stöðvast getur tekið tíma fyrir líkama og tilfinningar að róast. Umhyggja eftir leikinn er oft kölluð aftercare og getur verið mjög mismunandi eftir fólki.

Sum vilja faðmlag, vatn, hlýtt teppi eða mjúka snertingu. Önnur vilja kyrrð og smá rými. Ræðið þetta áður en leikurinn hefst svo enginn upplifi sig yfirgefinn þegar spennan fellur.

Það er einnig gott að tala saman síðar. Hvað var sérstaklega spennandi? Var eitthvað of mikið? Hvað viljið þið gera aftur og hverju viljið þið breyta? Slíkt samtal styrkir traustið og gerir næsta leik enn betri.

BDSM á ykkar forsendum

BDSM getur verið blítt, hrátt, rómantískt, agað, leikandi eða mjög ákaf. Það getur snúist um bundnar hendur, beitt orð, fasta flengingu eða augnablikið þegar einhver gefur stjórnina frá sér og treystir makanum til að fara vel með hana.

Byrjið á einlægri forvitni. Ræðið hvað kveikir í ykkur, setjið skýr mörk og veljið upplifun sem þið viljið bæði. Þegar samþykki og traust eru til staðar er hægt að kanna miklu meira en aðeins það mjúka.

BDSM snýst ekki um að gera það sem er harðast eða ganga lengst. Það snýst um að finna nákvæmlega þá blöndu af stjórn, spennu og unaði sem lætur ykkur bæði vilja meira.